Calcium-Sandoz® D Osteo 500 mg/1.000 I.E. Kautabletten – den Knochen zuliebe
Genügend Calcium und Vitamin D sind wichtig für unsere Knochen – und das nicht erst im hohen Alter. Calcium wird in unserem Körper hauptsächlich in den Knochen gespeichert; nur eine geringe Menge ist im Blut enthalten. Um die Calciumkonzentration im Blut auch bei unzureichender Zufuhr des Mineralstoffs im Normbereich halten zu können, bedient sich der Körper seines Speichers aus unseren Knochen. Für gesunde Knochen ist deshalb eine ausreichende Versorgung mit Calcium wichtig. Außerdem braucht der Körper auch Vitamin D, um das Calcium in die Knochen einlagern zu können. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen daher täglich 1.000 mg Calcium zu sich zu nehmen.¹ Das ist einfacher gesagt als getan: Jeder zweite Erwachsene in Deutschland nimmt zu wenig Calcium zu sich und ist zusätzlich nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt.^2,3 Mit dem Alter steigt diese Zahl sogar noch. Ein langfristiger Mangel an Calcium und Vitamin D erhöht jedoch das Risiko an Osteoporose zu erkranken.

Werden Sie jetzt aktiv! Beugen Sie mit Calcium-Sandoz® D Osteo 500 mg/1.000 I.E. Kautabletten einem Calcium- und Vitamin D-Mangel vor:
• Zur Prophylaxe und Behandlung von Calcium- und Vitamin-D-Mangelzuständen bei älteren Menschen
• Als Calcium- und Vitamin-D-Ergänzung zur unterstützenden Behandlung der Osteoporose (Knochenschwund)
• 500 mg Calcium: Hilft dabei, den täglichen Calcium-Bedarf zusätzlich zur Ernährung zu decken⁴
• Mit Vitamin D: Steigert die Calcium-Aufnahme

Achten Sie auf Ihre Calciumund Vitamin-D-Versorgung
Während in jungen Jahren der Aufbau der Knochen überwiegt, verliert der Mensch ab dem 35. Lebensjahr kontinuierlich an Knochenmasse. Das ist unvermeidlich. Wenn die Knochenmasse einen gewissen Wert unterschreitet, die sogenannte Bruchgrenze, spricht man von Osteoporose oder Knochenschwund. Bei Frauen verstärkt sich der Knochenabbau in den Wechseljahren durch die Hormonumstellung noch mehr. Deshalb ist es wichtig, auf eine ausreichende Calcium­ und Vitamin­D­Versorgung zu achten. Viele überschätzen aber ihre tägliche Calcium-Aufnahme und auch die Tatsache, dass phosphatreiche Lebensmittel wie z. B. Wurst oder Cola die CalciumAufnahme verringern, ist ihnen häufig unbekannt. Vitamin D bildet der Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht zwar selbst, aber mehr als die Hälfte der Bevölkerung in Deutschland ist unterversorgt.³

So hilft Calcium-Sandoz® D Osteo 500 mg/1.000 I.E. Kautabletten
Trotz einer ausgewogenen Ernährung kann eine Ergänzung durch Präparate aus der Apotheke sinnvoll sein, um den täglichen Calciumbedarf zu decken. Hierbei kann Calcium-Sandoz® D Osteo 500 mg/1.000 I.E. Kautabletten helfen. Denn die in einer Kautablette enthaltenen 500 mg Calcium ergänzen die individuelle Aufnahme durch die Ernährung. Das enthaltene Vitamin D unterstützt die Calcium-Aufnahme zusätzlich.

CALCIUMREICHE ERNÄHRUNG
Es zahlt sich aus, auf eine ausreichende Calciumversorgung zu achten. Gute Calciumquellen sind vor allem Milch, Käse und Joghurt. Auf den Speiseplan für eine calciumreiche Ernährung gehören auch grünes Gemüse, Kräuter und calciumreiches Mineralwasser. Zusätzlich kann Calcium-Sandoz® D Osteo 500 mg/1.000 I.E. Kautabletten zu einer ausreichenden Versorgung mit Calcium und Vitamin D beitragen.

IMPULSGEBER BEWEGUNG
Bewegung ist gesund. Nicht nur für Herz und Kreislauf, auch Muskulatur und Knochen kommen die Impulse durch Bewegung zugute. Daher gilt: Jede Bewegung zählt. Egal ob regelmäßige Spaziergänge, Nordic Walking, Radfahren oder Wassergymnastik. Bei einem erhöhten Osteoporose-Risiko oder den ersten Symptomen konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, um die Aktivität auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.

RISIKOFAKTOREN KENNEN
Wer die Risikofaktoren für Osteoporose kennt, kann aktiv vorbeugen. Neben nicht beeinflussbaren Faktoren wie der hormonellen Umstellung während der Wechseljahre bei Frauen, dem Alter oder genetisch bedingtem Risiko gibt es eine Reihe beeinflussbarer Umstände. Ernährung und Bewegung sind dabei die beiden großen Stellhebel. Je früher Sie darauf achten, desto geringer das Risiko.

HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN:
Wird Calcium im Körper gespeichert?
Hauptspeicher für Calcium im Körper sind Knochen und Zähne. Nur eine verschwindend geringe Menge ist im Blut enthalten – und dennoch ist sie lebenswichtig. Um die Calciumkonzentration im Blut auch bei unzureichender Zufuhr des Mineralstoffs über die Nahrung im Normbereich halten zu können, bedient sich der Körper seines Speichers: Aus dem Knochen kann Calcium bei Bedarf freigesetzt und an das Blut abgegeben werden. Auch wenn dieser Mechanismus essentiell ist – bei einer andauernden Unterversorgung verliert der Knochen so an Substanz. Daher ist es sehr empfehlenswert, auf eine ausreichende Calciumzufuhr zu achten.

Wie hängen Calcium und Vitamin D zusammen?
Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Magen-Darm-Trakt ins Blut. Zudem reguliert das sogenannte „Knochen-Vitamin“ auch den Calciumstoffwechsel und fördert die Aufnahme von Calcium in den Knochen.

Wie ist Calcium-Sandoz® D Osteo 500 mg/1.000 I.E. Kautabletten einzunehmen?
Erwachsene nehmen täglich eine Kautablette ein. Die Tablette muss zerkaut werden, bevor sie geschluckt wird. Sie kann unabhängig von den Mahlzeiten zu jeder Tageszeit eingenommen werden.
Dieses Arzneimittel ist für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren nicht geeignet.

1 Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr. https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/calcium/ (abgerufen am 02.05.2022)
2 Max Rubner-Institut (2008): Nationale Verzehrsstudie II. Ergebnisbericht Teil II.
3 Vitamin D und Prävention ausgewählter chronischer Krankheiten. Stellungnahme der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) e. V. 2011.
4 1.000 mg Calcium entspricht der empfohlenen täglichen Zufuhr gemäß Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE).

PZN	11586279
Anbieter:	Hexal AG
Packungsgröße:	120 St.
Packungsnorm	N3
Produktname	Calcium-Sandoz D Osteo 500mg/1000 I.E.
Darreichungsform:	Kautabletten
Rezeptpflichtig	nein
Apothekenpflichtig	ja

Die Gesamtdosis sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker überschritten werden.

Art der Anwendung?
Kauen Sie das Arzneimittel gut.

Dauer der Anwendung?
Die Anwendungsdauer richtet sich nach Art der Beschwerde und/oder Dauer der Erkrankung und wird deshalb nur von Ihrem Arzt bestimmt.

Überdosierung?
Bei einer Überdosierung kann es zu einer Hypervitaminose, Hyperkalzämie mit Muskelschwäche sowie zu gesteigertem Durstgefühl, krankhaft erhöhte Urinausscheidung, Bauchschmerzen, Verstopfung, Übelkeit und Erbrechen kommen. Setzen Sie sich bei dem Verdacht auf eine Überdosierung umgehend mit einem Arzt in Verbindung

Generell gilt: Achten Sie vor allem bei Säuglingen, Kleinkindern und älteren Menschen auf eine gewissenhafte Dosierung. Im Zweifelsfalle fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach etwaigen Auswirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen.

Eine vom Arzt verordnete Dosierung kann von den Angaben der Packungsbeilage abweichen. Da der Arzt sie individuell abstimmt, sollten Sie das Arzneimittel daher nach seinen Anweisungen anwenden.

 

Dosierung

Erwachsene und ältere Menschen	1 Kautablette	1 mal täglich	während oder zwischen den Mahlzeiten
Das Arzneimittel darf von Patienten mit schweren Nierenfunktionsstörungen nicht angewendet werden.

- Calcium- und Vitamin D3-Mangel
- Unterstützende Behandlung der Osteoporose

Wie wirken die Inhaltsstoffe des Arzneimittels?

Calciumionen haben entscheidende Bedeutung bei der Aktivierung biologischer Systeme. Ein Mangel an Calcium im Blut erhöht, ein Überschuss dagegen vermindert die neuromuskuläre Erregbarkeit. Orale Calciumzufuhr fördert die Remineralisation des Skeletts bei Calciummangel.Colecalciferol ist physiologisches Vitamin D3, das in der Niere und Leber zu Calcitriol, der wirksamen Substanz des Vitamin D3 umgewandelt wird. Calcitriol ist zuständig für die Aufnahme des durch die Nahrung zugeführten Calcium und Phosphat aus dem Darm. Ebenso sind die Verwertung des Calciums und seine Wiederaufnahme aus der Niere Vitamin-D-abhängig. Die Substanz fördert die Mineralisation der Knochen und hemmt somit deren Abbau.

bezogen auf 1 Tablette

Was spricht gegen eine Anwendung?

- Erhöhte Kalziumwerte
- Erhöhte Kalziumausscheidung im Urin
- Nierenkalksteine
- Kalkablagerungen in der Niere
- Stark eingeschränkte Nierenfunktion
- Nebenschilddrüsenerkrankungen
- Vitamin-D-Überdosierung
- Myelom
- Knochenmetastasen
- Ruhigstellen des Körpers zu Behandlungszwecken
- Sarkoidose (Boeck Krankheit)

Welche Altersgruppe ist zu beachten?
- Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren: Das Arzneimittel darf nicht angewendet werden.

Was ist mit Schwangerschaft und Stillzeit?
- Schwangerschaft: Das Arzneimittel sollte nach derzeitigen Erkenntnissen nicht angewendet werden.
- Stillzeit: Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker. Er wird Ihre besondere Ausgangslage prüfen und Sie entsprechend beraten, ob und wie Sie mit dem Stillen weitermachen können.

Ist Ihnen das Arzneimittel trotz einer Gegenanzeige verordnet worden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Der therapeutische Nutzen kann höher sein, als das Risiko, das die Anwendung bei einer Gegenanzeige in sich birgt.

Was sollten Sie beachten?
- Vorsicht bei Allergie gegen Bindemittel (z.B. Carboxymethylcellulose mit der E-Nummer E 466)!
- Vorsicht bei Allergie gegen Ascorbinsäure (Vitamin C)!
- Vorsicht bei einer Unverträglichkeit gegenüber Fructose (Fruchtzucker). Wenn Sie eine Diabetes-Diät einhalten müssen, sollten Sie den Zuckergehalt berücksichtigen.
- Aspartam/Phenylalanin kann schädlich sein für Patienten mit Phenylketonurie.
- Vorsicht bei einer Unverträglichkeit gegenüber Saccharose. Wenn Sie eine Diabetes-Diät einhalten müssen, sollten Sie den Zuckergehalt berücksichtigen.